本文转自：太原日报

宁志荣

　　数九冷天，凉风如刀，我却仅着秋衣，果决踏上公园的跑说念。“夏练三伏，冬练三九”，严寒之际，于我而言恰是测验身心的绝佳时机。

　　公园中，树木虽已褪去华贵，却依旧挺立，似在默然追随着每一位晨练者。跑说念在树林与草坪间周折，仿佛一条通向坚强与意志的征程。尽管朔风呼啸，吹得树枝狂舞，落叶纷飞，铁门也在风中发出千里闷的声响，但我心中的讲理如烧毁的火焰，涓滴未被这清凉所浇灭。

　　起初，寒意透过衣衫直刺肌肤，每一步都像是在与清凉挣扎。但跟着门径的迈进，肉体渐渐安妥了这份凛凛，汗水运转渗出，背心也缓缓湿透，冷热交汇的嗅觉让我愈加流露地感知到生命的律动。此时，放眼望去，晨曦虽细微，却已将天边染亮。

　　驱驰经过中，我尽情享受着这种专有的体验。一呼一吸、一步一频间，仿佛被叫醒了千里睡的力量，经络渐渐流通，血液加快轮回，涌向肉体的每一个旯旮，带来春深似海。这种跑步，已不单是是简便的通顺，它更像是一场身心的浸礼，一次灵魂的朝圣，让我在驱驰中连接毁坏自我，感受着生命的无尽可能。

　　跑着跑着，奇妙的嗅觉油但是生，肉体似乎愈发轻飘，仿佛行将凌风飞起。这让我不禁齰舌东说念主的后劲之奇妙，起初跑 2 公里都会窘迫不胜，可当毁坏 5 公里后，再跑 2 公里竟变得松懈很多；曾合计 8 公里鸡犬相闻，但是一朝完成 10 公里的挑战，8 公里仿佛也不外是一段寻常之路。每一次的毁坏，都是对自我判辨的重塑，都是对生命极限的一次越过，也让我对改日充满了期待与自信。此时，曹植《洛神赋》中的“凌波微步，罗袜生尘”之句浮当今脑海，那种轻飘赋闲、洒脱若仙的田地，不恰是此刻我在跑步中所追求的极致体验吗？

　　跑步范畴后，我来到湖畔。湖水在清凉的季节里略显千里静，却还是有着别样的韵味。此时，一只喜鹊仿佛被我诱导，飞至我身边，顷然停留，似在与我共享这早晨的宁静，随后又翩但是去。我运转进行平素的练功，眼神不经意间落在地上艰巨的蚂蚁身上，它们虽小，却也在为生计而奔波，这让我对生命的各样性和封闭有了更深的敬意。抬起初，远眺边远，太空中白云如浪，在蓝色的画布上奔腾翻涌，又似飞溅的浪花，散落在广泛的天空。

　　我面朝太阳，舒展肉体，鼎新姿态，含胸拔背，千里肩坠肘，运转呼吸吐纳，双手托举推掌，尽情享受这谦虚的日光浴。早晨7点多的阳光，暖热地洒在脸上，那暖意犹如多数雅致柔滑的芒刺，轻轻触碰着肌肤。我突发奇想，古东说念主好像恰是在这么沐浴阳光的经过中赢得灵感，发明了针灸疗法。阳光照在身上，恰似多数微弱银针轻刺肌肤，关于缓解皮肤瘙痒和头昏脑眩有着奇妙的功效，恰似中医针灸的神奇作用。早晨的阳光，温馨而轻柔，它不仅照亮了外皮的宇宙，更如金色的丝线，穿透肌肤，照亮了五藏六府，断绝了肉体内的漆黑与疾病，让东说念主千里浸在一种无比直率与舒坦的田地之中。

　　此刻，仰望天穹，它仿若一顶庞然大物的蓝冠，尊容地覆盖着飘渺地面。娇艳的红日如统一颗璀璨的明珠嵌入其中，白色的云朵则似多数绽开在碧蓝色海洋中的棉花，白净而妩媚。鸟儿在空中越飞越高，渐渐隐藏在那如梦如幻的天空深处。也常常有妩媚的鸟儿如同赴约一般，飞至身边，在近在目下的处所，轻飘地翱游盘旋，静静地追随着我渡过这奥妙的时光。每次跑完步来到湖畔练功，喜鹊也总会按期而至，我曾背地念念忖，它们是否是被咱们的坚捏与死力所打动，极度前来加油恭维？

　　正千里浸于这奥妙的设计之中，忽闻一声招呼，本来是弟弟前来公园跑步。此前，我与他相约于此，跑完步后一同去试吃那传统好意思食头脑。弟弟的孩子已顺利考上大学，他的心里松懈了很多，跑步锻真金不怕火成为生活的常态。走到公园门口，我手扶铁雕栏，运转进行开肩、踢腿、压腿等热身通顺。随后，我将腿举高置于近一东说念主高的雕栏之上，专注地熟谙柔韧性。此时，一位从公园走出的密斯瞧见我压腿的作为，也兴高采烈地尝试高抬腿，但是试了两三次，却长久无法将腿抬至雕栏之上。她对我微微一笑，带着多少自嘲说说念：“腿有点短啊！”说罢，便带着那褭褭娜娜的身姿回身离去。

　　我接着站在马路边，熟谙弓步、仆步，尔后尝试挑战一字马。正在这时，公园的保安骑着电动车前来上班，他泊车安身，对我夸赞说念：“你这坚捏得真好！”我闻言报以含笑。

　　回家的路上，我一边快乐溜达，一边有节律地拍掌，高昂的掌声在四周飘浮。一位途经的小伙子瞧见后，也神往地学着我拍掌，但是试了几次，手掌却未能拍出响亮的声息，反倒拍平直掌生疼，不禁嘘嘘叫疼。我边走边背地念念忖，这些与我素未谋面的东说念主，有的师法我的举动，有的对我发出丹心的夸赞，这一切都源于内心深处的古道与招供。细细想来，健身跑步决然坚捏了八年多余，这技能成绩的歌咏与招供，好像即是对这份坚捏最大的赏赐吧。

　　东说念主活于世，所求者二：一为肉体的安康舒泰，二为灵魂的快乐赋闲。通顺，号称塑造肉体的大师，它雕刻体魄，赋予力量，使身躯柔韧且强健；念书，则是灵魂的滋补泉源，以学问为甘雨，辉煌视线，令精神于古今中外、寰宇万物间纵横奔突，畅怀遨游。

　　故而，此生当锚定健身与念书两约莫旨，镂刻不断，如琢如磨，以汗水与颖异浇灌生命之花，绽开秀气华彩，书写额外篇章。

　　新年将至，我将赓续迎着向阳，迎着新年体育最新信息，赋闲如风地驱驰……